播音艺考:晨练60分钟计划表
2019
09/04
10:37

    一日之计在于晨,相信喜欢播音专业的同学都知道,晨练是他们早上一定要做的事情。迎着清晨的阳光,呼吸着新鲜的空气进行练声是一件多么惬意的事情。另外,早晨练声一方面可以有效地利用时间,另一方面可以调整自己,让自己全天保持最好的状态!

    今天,小编整理了一张60分钟声音训练计划表,让喜欢播音主持的同学可以根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。

    口部操1、(包括:立舌、转舌、弹舌、伸卷舌、转唇、弹唇、咀嚼半打哈欠;不需要占用练声时间)

    【三分钟】2、调整气息、呼吸

    开嗓:啊~~~ ;

    横隔膜弹动:嘿哈 ;

    狗喘气(交替进行)

    【五分钟】3、音域拓展:

    1.蓝蓝的天上白云飘,白云下面马儿跑

    2.伟大的祖国,伟大的人民

    3.四字词:阴阳上去、花红柳绿、丰收归仓、严格执行、美好理想、废物利用(任意在素材中选取即可)

    【七分钟】4、气息、声音弹性练习:

    1.出东门、过大桥、大桥底下一树枣、拿根竿子打枣儿、红得多、绿的少、一棵枣、二棵枣、三棵枣、四棵枣、五棵枣、六棵枣、七棵枣、八棵枣、九棵枣、十棵枣、九棵枣、八棵枣、七棵枣、六棵枣、五棵枣、四棵枣、三棵枣、二棵枣、一棵枣、一口气说完才叫好!

    2.从现在开始,你只许对我一个人好;要宠我,不能骗我;答应我的每一件事情,你都要做到;对我说的每一句话都要是真心。不许骗我、骂我、要关心我;别人欺负我的时候,你要第一时间出来帮我;我开心的时候,你要陪我开心;我不开心的时候,你要哄我开心;永远都要觉得我是最漂亮的;梦里你也要见到我,在你心里只有我......

    【十五分钟】5、绕口令(夸张化训炼+速度练习)

    1. 断头台倒吊短单刀,歹徒登台偷短刀,断头台塌盗跌倒,对对单刀叮当掉。

    2. 班干部不管班干部(连续)

    3. 八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。

    4. 三山屹四水,四水绕三山;三山四水春常在,四水三山四时春。

    5. 白石塔,白石塔,白石搭白塔,白塔白石搭,搭好白石塔,白塔白又大。

    6. 哥挎瓜筐过宽沟,赶紧过沟看怪狗,光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗。

    【十分钟】6、综合练习(情+声+气,调动积极情绪)

    1. 大江东去,浪淘尽,千古风流人物。故垒西边,人道是:三国周郎赤壁。乱石穿空。惊涛拍岸,卷起千堆雪。

    2. 君不见黄河之水天上来,奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。天生我材必有用,千金散尽还复来。

    3. 北国风光,千里冰封,万里雪飘。望长城内外,唯余莽莽,大河上下,顿失滔滔,山舞银蛇,原驰蜡象,欲与天公试比高。

    【十分钟】自行进行稿件播读

    【十分钟】话题讲述(不间断两分钟)

    1. 思维拓展:书、杯子、手机、门、水、电脑、玻璃、花、树、钻石、绿色、路

    2. 新闻复述:新闻事件+观点

来源:互联网
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